Aruba, jouw wellnessbestemming

Voor velen is de vakantie het moment om zowel het lichaam als de geest volledig op te laden, in contact te staan met de natuur, met geliefden en natuurlijk met onszelf. Aruba’s inspirerende omgeving is de ideale setting voor een wellness georiënteerde vakantie met geweldige, op maat gemaakte belevenissen waarbij je de authenticiteit van Aruba volledig in je opneemt. 

Van holistische spabelevenissen tot bijzondere eilandyoga- en meditatiesessies in de natuur en heerlijk en gezond eten om je lichaam van de nodige brandstof te voorzien. Aruba is dé perfecte Caribische bestemming voor een paradijselijke wellnessvakantie.

 

Yoga in Aruba

Op Aruba vindt momenteel een ware yogarevolutie plaats waardoor het One happy island in één klap tot een van de beste yogabestemmingen in het Caribisch gebied hoort. Sterker, het toenemend aantal yogaretraites zorgt ervoor dat Aruba steeds vaker een bakermat voor nieuwe yogatrainingen- en disciplines is. Of je nu op het strand van een yogasessie bij zonsondergang geniet of deelneemt aan een meerdaags yoga-evenement, met het veelzijdige aanbod aan yogapraktijken op het eiland vul jij je dagen gerust met allerhande yoga-oefeningen en ga je een ontspannen en verkwikkende tijd tegemoet.

Manchebo Beach Resort & Spa

Dit resort, gelegen aan het bekroonde en oogverblindende Eagle Beach, is al ruim twintig jaar een ware wellnessparel. Het hotel biedt onder een prieel met uitzicht op het strand dagelijkse yoga- en pilateslessen, evenals meditatiesessies en klankbehandelingen. Ook kun je deelnemen aan zogeheten mindfulnesswandelingen. 

*Naast Manchebo bieden andere resorts ook wekelijkse yoga- en meditatiesessies, klankbaden en tai chi lesjes. 

Happy Buddha Aruba

Happy Buddha Aruba (HBA) is in 2013 door fitness- en yoga-goeroe Corinne Voermans opgericht. Haar yogastudio staat op een privéterrein nabij Palm Beach en is omgeven door een schitterende, serene tuin. De studio’s grootste zaal is een hele inspirerende ruimte met een gewelfd plafond en houten vloeren.

HBA biedt als eerste yogastudio op het eiland Hot Yoga-sessies aan en deze sessies zijn razend populair. Corinne en haar team zijn trots op het feit dat zij een verscheidenheid aan yogalessen aanbieden zoals Ashtanga-yoga, Vinyasa-yoga, speciale yogalessen voor tieners en kinderen en certificeringsprogramma die het hele jaar door gegeven worden. 

AntiGravity Aerial Yoga

Word jij blij van een workout waarbij je in één klap een golf aan gelukshormonen aanmaakt en er voldoende ruimte is om spelenderwijs een yogales te volgen? Dan is AntiGravity Aerial Yoga echt een must-try. Deze yogastijl is een combinatie van yoga, dans, pilates en gymnastiek en je beoefent het met behulp van een laaghangende hangmat. Lokale yoga-instructeur Maria Pucci geeft deze speelse en unieke yogasessies zowel aan het strand aan gasten van het Hyatt Regency Aruba alsook aan anderen in haar eigen openluchtprivéstudio.

Qi Gong Aruba

Deze holistische organisatie laat mensen kennis maken met eeuwenoude helende tradities rondom medische qi gong, tai chi, energie- en klankheling. Deze sessies worden onder de bezielende en professionele leiding van lokale instructeur Sofie Slegers gegeven. De lessen vinden op verschillende locaties plaats waaronder hotelresorts, openbare stranden en de lokale YMCA. 

SUP Yoga

Het kalme en ondiepe water op Aruba is de perfecte speeltuin voor een SUP (standup paddleboarding) yogasessie, waarbij deelnemers uitgedaagd worden om in balans te blijven terwijl zij hun kernspieren volledig aanspannen.

Watersport- en strandbedrijf Vela Sports biedt dagelijks SUP yogalessen aan, evenals reguliere yogalessen op het strand en strandbootcamps.

Walking Meditation met Shanti bij de Vlinderboerderij

Wordt samen met yogagoeroe Shanti één met de natuur terwijl je van een wandelende meditatiessie bij de Aruba Butterfly Farm geniet. Omring jezelf in een tropische tuin met briljant gekleurde vlinders voor een magische wellnesservaringen. Kijk ook op Shanti’s website voor andere wellnesservaringen zoals retraites, prenatale yoga en meer.

Essentiële Wellnessretreats en activiteiten

Bij Essential kun je deelnemen aan retraites, cursussen, workshops en bijzondere ervaringen, waaronder privéwellnessactiviteiten, voedingsadvies, mindfulnessactiviteitein en hikes door de natuur met een gids. 

Full Moon Yoga

Ben je tijdens de volle maan op Aruba? Dan mag je een yogasessie bij volle maan beslist niet missen. Je vindt diverse yogastudio’s op het eiland, evenals docenten en resorts waar je yoga aan het strand uitoefent (voor alle niveaus) terwijl je het licht van de volle maan aanschouwt.

Retrograde Ritual bij Hilton Aruba

Retrograde houdt in dat een planneet ogenschijnlijk vanuit de aarde achteruit lijkt te bewegen. Bij de planeet mercurius kan dit een paar keer per jaar gebeuren. Astrologen denken dat ons leven op aarde beïnvloed is door hemelse objecten zoals de maan, de sterren en andere planeten vanwaar mercurius in retrograde nog beter bekeken kan worden. Mercurius is vernoemd naar de Griekse god die over alle communicatie, intelligentie en transport heerste en volgens astrologen krijgen wij met chaos te maken wanneer mercurius in retrograde is, vooral in onze manier van communiceren. Zo zou er veel vaker sprake zijn van miscommunicatie en begrijpen wij de mensen om ons heen minder goed.

Of je nu wel of niet in astrologie en de mythes achter de retrograde van mercurius gelooft, het blijft interessant om de rituelen op jouw wellness-sessie toe te passen en bij Hilton Aruba dompel jij je onder in een wellness-sessie waar deze rituelen in voorkomen. Tijdens deze sessie doe je onder begeleiding rek- en strekoefeningen en een meditatie om aan het eind van het ritueel de sessie met een mooie Tibetaans klankbad, een helende ervaring om jezelf van alle mentale uitdagingen te ontdoen en rust en sereniteit te omarmen.

Aruba Peace Labyrinth

Het vredeslabyrinth op Aruba is geïnspireerd op het originele vredeslabyrinth bij de Chartres Kathedraal in Parijs. Het labyrint is in 2005 met zand en stenen achter de befaamde Alto Vista Kapel gecreëerd. Maak een meditatieve wandeling over het voetpad en geniet van de rustgevende geluiden uit de natuur.

 

Wellnessactiviteiten

Ben je toch wat actiever ingesteld dan hoef jij je ook geen seconde te vervelen. Op Aruba geniet je van een keur aan wellnesactiviteiten waarmee je zowel je lichaam als je geest een oppepper geeft. Wie actief bezig is komt vanzelf in aanraking met het veelzijdige landschap op Aruba en verbindt zichzelf direct met de natuur. 

Kajakken

De kalme wateren en met mangroven omgeven lagunes in het zuiden van Aruba mogen beslist niet overgeslagen worden en er is geen betere manier om deze schitterende waterwegen te verkennen dan met een kajaksessie. Bij Mangel Halto in het zuiden ervaar je intense stilte en aanschouw je een rijk vogel- en zeeleven zonder dat je te dichtbij komt. Vanuit Savaneta neem je deel aan diverse georganiseerde tours waarmee je langs zowel Mangel Halto als het Spaans Lagoen vaart. 

SUP

Op Aruba kun je bij diverse watersportbedrijven een supsessie boeken en het kalme water op om vervolgens op een grote surfplank te staan en jezelf met een peddel voort te bewegen. Wie gaat suppen heeft slechts vijf minuten aan instructies nodig om vervolgens zelfstandig het water op te gaan. Suppen kan in de buurt van Malmok. Ook worden georganiseerde suptours in de afgelegen wateren van Mangel Halto en het Spaans Lagoen nabij Savaneta gegeven.

Hiking

Wil je Aruba op een iets lager tempo verkennen? Dan raden wij aan om te gaan hiken. Hikers kunnen bijvoorbeeld met wandelgidsen zoals Rondje Aruba diverse wandelroutes verkennen om er zelfstandig op uit te trekken en van de gebaande paden af te wijken. Ook vind je in Arikok National Park diverse wandelroutes, waaronder de Miralamar route en de Cunucu Arikok paden. Wie een professionele hike onder leiding van een gids wil doen kan met een van de enthousiaste gidsen van het park op stap om niet alleen stevig de pas erin te zetten, maar ook veel meer over de rijke flora en fauna, bijzondere geologische formaties en historische plekken te leren.

Mountainbiken

Mountainbiken op Aruba is een authentieke manier om Aruba’s veelzijdige natuur te verkennen en met steeds meer uitgestippelde fietsroutes, halen fervente mountainbikers hun hart op. Fiets langs de door golven geteisterde Noordoostkust, meander langs manshoge cactussen en bossen vol keien en bezoek iconische historische plekken. De Aruba Tourism Authority onderhoudt enkele mountainbikepaden en zorgt ervoor dat steeds meer fietsers van de natuur kunnen genieten. 

Vogelspotten

Een ontspannen activiteit waarbij je in direct contact staat met de natuur. Dat is hoe vogelspotten door sommige omschreven wordt. Voor velen is het spotten van vogels een hobby en een passie en zowel lokalen als bezoekers raken direct geboeid wanneer zij op een vogelspotexcursie gaan. 

Het semi-dorre klimaat op Aruba, de veelzijdigheid aan flora en fauna, de unieke habitatten, waaronder de stranden, riffen, mangroves, moerassen, glooiende landschappen en tropische resorts zorgen ervoor dat veel diersoorten zich permanent op het eiland hebben gevestigd of op doorreis zijn alvorens naar Noord- of Zuid-Amerika te reizen. 

Bezoekers kunnen met gemak naar de Bubali Plas Bird Sanctuary, waar je ook een vogelspottoren aantreft met uitzicht op het gifgroene moeras tegenover het Courtyard by Marriott Aruba Resort in het high-rise hoteldistrict van Palm Beach. Andere Andere plekken om bijzondere vogelssoorten te zien zijn Arikok National Park, het Spaans Lagoen, Tierra del Sol en het Arashi/California Lighthoue district.

Leer windsurfen

Wil jij tijdens je vakantie graag iets nieuws leren? En dan het liefst waar zowel je lichaam als je geest van profiteert? Een van de populairste activiteiten op Aruba is windsurfen. De kalme en ondiepe wateren rondom Aruba maken het eiland bij uitstek geschikt voor een windsurfsessie. Sterker, Aruba staat te boeken als één van de beste plekken ter wereld voor wind-en kitesurfers. Wie zich aan een korte les van één of twee uur laaft, leert binnen de kortste keren de basisprincipes van het windsurfen en raast daarna als een malle over het kristalheldere water met de wind in de haren en een hart dat vanzelf een sprongetje van geluk maakt.

Verschillende watersportaanbieders bieden lessen aan. Ook verhuren zij surfplanken en andere benodigdheden. Je vindt deze aanbieders bij Fisherman’s Huts, een strand ten noorden van het Ritz-Carlton hotel Aruba.

Snorkelen

Het kristalheldere, ondiepe water in de luwte langs de westkust biedt snorkelaars de mogelijkheid om een verscheidenheid aan kleurrijk zeeleven, waaronder koraalriffen, te zien. Zet je snorkelmasker op verken de mooiste snorkelplekken op het One happy island waaronder Arashi, Boca Catalina, Mangel Halto en het Spaans Lagoen. Ga mee op een zeiltocht voor een heerlijke wellnessrijke ervaring zowel op- als onder water. 

Linear Park

Het grootste lineaire park op Aruba, Linear Park, biedt sportievelingen een kilometerslang pad om op te wandelen, hard te lopen en te fietsen. Laat het gevarieerde landschap op het eiland aan je voorbijtrekken terwijl jij van een goeie workout geniet.

Bezoek de Aruba Donkey Sanctuary

Ezels komen al ruim 500 jaar op Aruba voor. In de tijd dat de Spanjaarden voet aan Arubaanse wal zette werden ezels als vervoersmiddel en lastdieren gebruikt. Tegenwoordig vind je ongeveer 200 ezels op Aruba waarvan de helft bij de Aruba Donkey Sanctuary woont. In een rustige omgeving midden in de natuur worden ezels liefdevol opgevangen en verzorgd. Echte dierenliefhebbers mogen een bezoek aan de ezelopvang beslist niet missen en wil je ook nog een handje helpen? Ook dat is mogelijk. Kom naar de Donkey Sanctuary en help o.m. mee met het voeren van de ezels en ervaar ultiem geluk terwijl je het nuttige met het aangename combineert.

Op de natuur geïnspireerde spabehandelingen

Voor veel vakantiegangers is een spabehandeling een ultiem verwenmoment en de beste manier om te ontspannen en zich volledig van alle dagelijkse sores te ontdoen. Wie naar een spa op Aruba gaat krijgt direct met keuzestress te maken (om daarna uiteraard alle stress weg te laten masseren), want er zijn ongelooflijk veel spahandelingen om uit te kiezen. Elke behandeling is uniek en belichaamt de natuur en de sfeer van het eiland, of je nu voor een wellnessbehandeling in een cabana op het strand gaat of in een modern en smaakvol ingerichte behandelkamer.

De spa’s op Aruba bieden voorzieningen en behandelingen van wereldklasse in een tropische oase waar ingetogen luxe centraal staat en waar therapeuten diverse specialistische behandelingen aanbieden om ervoor te zorgen dat mensen zich weer als herboren voelen. Hieronder een greep uit de behandelingen die je bij verschillende spa’s kunt ondergaan. 

The Spa at The Ritz-Carlton, Aruba

The Spa bij het Ritz-Carlton Aruba biedt een keur aan verkwikkende behandelingen waaronder massages, lichaamspakkingen, nagelbehandelingen, gezichts- en andere huidbehandelingen. De spa’s bekende ‘Divi Divi massage’ is een speciale behandeling die je nergens anders krijgt aangezien het voornaamste ingrediënt in de massageolie afkomstig is van de beaamde Divi Divi bomen op het eiland.

De ‘Misterio di Aloe’ behandeling is een volledige hydraterende, reinigende en verkwikkende ervaring bestaande uit een gezichtsbehandeling, een volledige lichaamsmassage en een voetreflex massage.

ZoiA Spa, Hyatt Regency Aruba Resort & Casino

ZoiA Spa biedt een scala aan therapeutische en botanische behandelingen. De meeste behandelingen zijn geïnspireerd op lokale smaken en ingrediënten zoals de aloevera plant, de meest helende en omvangrijke plant op het eiland. Ook maakt het spa gebruik van andere helende natuurlijke producten zoals rode modder, zeewier en spirulina-algen. ZoiA biedt gezichtsbehandelingen, volledige lichaamsbehandelingen, evenals haar- en nagelbehandelingen.

Eforea Spa, Hilton Aruba Caribbean Resort & Casino

De aan zee gelegen op Bali geïnspireerde Eforea spa bij het Hilton-hotel staat bekend om de zogeheten ‘Journey Enhancements’ en krachtige mini-behandelingen voor het hoofd, het gezicht, de schouders, de nek, de hoofdhuid en zelfs de voeten. De bekendste behandelingen van Eforea, de Azeta di Coco Massage, Aruba Ariba lichaamsbehandeling en de aloë Vera, rum & hete stenenmassage bevatten natuurlijke ingrediënten waaronder honing, aloë en een papajavruchtenserum, watermeloenbasilicum en een biologische wodkalichaamsscrub, een veenbessensinaasappelweek, kokosolie en pure vloeibare aloë Vera om het de huid en het lichaam optimaal mee te exfoliëren, op te peppen en te verlichten.

Spa del Sol, Manchebo Beach Resort

Deze Indonesisch geïnspireerde spa bij het Manchebo Beach Resort & Spa biedt lichaam verfijnende behandelingen waarbij gebruik wordt gemaakt van aloë Vera en exotische essentiële oliën, evenals Balinese scrubs met diverse kruiden en specerijen die de huid optimaal exfoliëren. Zo voelt iedereen zich na een dergelijke behandeling helemaal als herboren. Spa del Sol geeft ook volledige lichaamsmassages, gezichtsbehandelingen, oogbehandelingen en nagelverzorging. 

Spa Cove on Renaissance Island

Onttrek je aan het leven van alledag met een privé spabehandeling op het bekende ‘flamingo-eiland) waar je in een cabana aan zee van de heerlijkste behandelingen geniet, evenals van lekkere hapjes en drankjes. Hier beleef je echt een spadag om nooit te vergeten.

Healthy Dining

Aruba’s culinaire landschap is niet alleen heel uitgebreid, het is ook nog eens heel divers en weerspiegelt het multiculturele karakter van het eiland met ruim 100 nationaliteiten. Mensen die graag plantaardig eten genieten op diverse plekken van zowel vegetarische als veganistische gerechten. Op de lokale blogpagina Vegan Aruba vind je heel veel eettips voor veganisten. De auteurs hebben grondig onderzoek verricht en maar liefst twintig restaurants gevonden met veganistische menu’s, evenals restaurants met veganistische gerechten op het menu.