Salud y belleza: los beneficios del agua de mar de Aruba

En un mundo donde el estrés y la prisa son el diario vivir, cada vez más personas buscan refugio en prácticas que promueven la calma y el equilibrio. Siendo así, el agua de mar y el SUP yoga son aliados poderosos en la búsqueda de esta armonía física y mental. ¿Qué tienen de especial estos elementos? ¡Aquí te lo contamos!

El agua de mar es un vasto océano de posibilidades para la salud, ya que es fuente de oligoelementos y minerales esenciales para el cuerpo humano como  sodio, magnesio, potasio, calcio, entre otros. Inclusive, desde tiempos antiguos, se ha venerado por sus propiedades curativas y rejuvenecedoras. 

Con esto en mente, más que solo un destino turístico, Aruba es un santuario para la renovación del ser. En cada rincón de este paraíso caribeño, te encontrarás rodeado de un mar cristalino y vibrante que te invita a sumergirte en sus aguas y a rendirte ante la buena energía de la naturaleza. 

Te contamos algunos beneficios que te dará el agua de mar: 

• Los antioxidantes presentes combaten los radicales libres, lo que reduce el riesgo de enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro.
• En el mar hay electrolitos, que nos ayudan a reponer los que se pierden a través del sudor, especialmente, después de una actividad física intensa, ayudándote en la rehidratación. El plan perfecto sería iniciar con una buena rutina de entrenamiento mañanero y finalizar con un chapuzón en el mar. 
• Los minerales en el agua de mar fortalecen el sistema inmunológico, lo que permite que el cuerpo sea más resistente a las enfermedades y a las infecciones.
• Para la piel, hay beneficios antiinflamatorios y cicatrizantes. Inclusive, se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones de la piel como el acné, la psoriasis y la dermatitis. 
• Aquellos creyentes de las energías, encontrarán en el mar de Aruba el aliado que buscaban para soltar las malas energías, limpiar los chakras y meditar como en ningún otro lugar. 

¿Por qué el SUP yoga te ayudará a aprovechar mejor estos beneficios?

Imagina combinar la serenidad del yoga con la energía envolvente del agua. El SUP yoga es una práctica que desafía cuerpo y mente, ya que te invita a practicar sobre una tabla de paddle en el océano. Es una experiencia que va más allá de lo ordinario. ¿Cuáles son los beneficios de esta mágica fusión?

• Equilibrio y estabilidad: practicar yoga sobre agua requiere una conexión profunda con tu centro de gravedad. Esto fortalece los músculos que permiten dar estabilidad y mejora tu equilibrio en todas las áreas de la vida.
• Renovación mental: en el arrullo suave del agua, la mente se libera de las preocupaciones terrenales y se sumerge en un estado de tranquilidad y paz interior. El sonido suave de las olas se convierte en tu mantra, para lograr un estado de meditación en movimiento.
• Flexibilidad y fuerza: con cada postura y respiración, la tabla de paddle se convierte en tu tapete flotante. Tu cuerpo se estira, se fortalece y se renueva en perfecta armonía con el ritmo del agua. 

Aruba te espera con los brazos abiertos para vivir una experiencia transformadora, que te llenará de vitalidad y te conectará con tu esencia más profunda. 

Vive y disfruta de estas experiencias y, así como te permites gozar de esta riqueza natural, cuídala, para que los demás también puedan hacerlo.